El bajo estado de ánimo es un problema muy común. La persona que tiene depresión cumple algunas de estas características:

  • Sentimientos de vacío, tristeza y desesperanza
  • Ganas de llorar
  • Pensamientos negativos que le preocupan
  • Disminución del placer por cosas que antes le gustaban
  • Pérdida de peso sin hacer dieta o aumento de peso
  • Insomnio o hipersomnia
  • Inquietud o enlentecimiento
  • Pérdida de energía
  • Sentimientos de inutilidad o culpa
  • Disminución de la capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones
  • Pensamientos de muerte o ideas suicidas

Si en las últimas semanas has sufrido algunos de estos síntomas, podemos ayudarte, la terapia psicológica se ha evidenciado como el tratamiento de elección para la depresión.